Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không dùng vô luận phương pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em chỉ uống thuốc điều hòa kinh nguyệt duy nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính vì lượng kinh nguyệt quá ít như hiện nay mà em vô cùng lo lắng do em sợ ảnh hưởng đến kì kinh nguyệt. Bác sĩ có trạng thái tham mưu cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc thù sinh lý mà đồng cân có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với bình phẩm thường thì chị em nào cũng vô cùng lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là vì chưng đặc trưng cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường hợp lượng máu kinh bất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu phản ảnh một số mệnh bệnh phụ khoa và chị em cần đi ngục thất sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là vì đặc thù cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể lên đường từ căn nguyên tơ màng trong dạ con bong ra thất thường (có thể là bởi chưng tơ màng dạ con không được sản đâm ra ra cho nên không có nhiều để bong), mê hoặc bởi vì những bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số mệnh căn nguyên chủ quan như không để ý vệ đâm ra kinh nguyệt, bị lạnh mê hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có trạng thái là căn nguyên dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều nguyên do làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt là nhóm vitamin có can hệ túc trực tiếp đến hoạt động nội tiết đâm ra dục (vitamin E, C và A), bởi áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường hợp của bạn, bạn không nói rõ sự đổi thay về kinh nguyệt có gần với thời điểm bạn uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt hay không thành thử rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu hiện thất thường kèm theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo đổi thay kinh nguyệt. Sau đó, sự cân bằng hormone được giữ ổn định và chu kì cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để yên lòng hơn, bạn có thể đi ngục thất phụ khoa để biết liệu có nguyên nhân nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất phát từ nguyên do bệnh hoạn thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có trạng thái học cách đối phó với tình trạng này bằng các phương pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên vận động trạng thái dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ đâm sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ hoá sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ hoá chứ đừng bởi vì thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, song song kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn cào mà bạn tiêu thụ đầu hàng ngày. Hãy đi ngục thất phụ khoa nếu như lượng máu ra nhiều kèm theo những cơn đau không bình thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét